ウマイ。意外と。
ほんのりと甘みがあるのね。
これなら毎日、毎食でも飲めそう＾＾

花粉症なんです。
つか、鼻水とかくしゃみじゃなくて皮膚が炎症おこしちゃうの。
今、化粧できないっす・・・＞＜
これが春過ぎるまで続くんだと思うと、鬱。

あ、でも。
花粉症のほうが大事になったせいか。
過食嘔吐、今年になって1回もやってません。驚。

過去最高体重を記録したからかもしれない。

私、過食嘔吐しても痩せないんだなあ・・・。
全吐きできてないんだと思う。
9割方ははけてるみたいだから、劇的な体重増はないんだけど。
でも、じわりじわりと太っていく。
お腹もぽっこりなる。

だから、間食せずに3食キチンと摂ったほうが、私は痩せる、みたい。

9日で、なんとか体重が元に戻った。良かった。
でも、今便秘だからなぁ＾＾；
過食嘔吐やめると、途端に便秘になっちゃう。
・・・食べる量少ないのかな。
いや、普通より多いくらいなんだけどな〜。

今日は友達とドラッグストアとか見て回った。
花粉症になる前なら、色々化粧品見るんだけど。
今は・・・やっぱり低刺激のクリームとか。
試供品、もらってきちゃった＾＾
赤くならなかったら、買ってみようかな。
皮膚科でもすすめられるくらいなんだって。

あ〜〜〜、花粉・・・鬱だ。
目がしばしばするし、何だか頭がぼうっとして
いつも眠たい感じ。
早く夏にならないかな・・・。
寒いの嫌い。

吐きづらいしね＾＾；
トイレの床は冷たい（苦笑

2日かけて体重が減ってました。
増えた分の半分くらいだけどね＾＾；
でも、今日測ってみたら、体脂肪が一気に上がってたんだよね〜。
昨日より4パーセントも。

こんなこと、あるの？
明日の測定が怖いよー。
今日、全然便通がなかったせいかなあ（そんなことないか）。

一昨日、母親の湯飲みを割ってしまった。
私が小学校の修学旅行のお土産で買ってきたやつ。
父親とおそろいだった。
でも、父親のは買ってすぐ割れて。
お父さんは、5年前癌で死んだ。
そう考えると、この湯飲みだけは割れて欲しくなかったんだ。
色々お母さんには、イライラすることが多いけど
でもやっぱり死んで欲しくないよ。
アタリマエか。

来週から本格的に仕事再開、だ。
いや4日から働いてたんだけどね＾＾；
明日はその前哨戦ってとこかな。
今日は年休取って、一日ゆっくりしてました。

さー、明日からまたお仕事頑張るぞっと！

風呂上りに体重計に乗ってみてびっくり。



過去最高。



いや、学生時代よりかは、まだマシですが。







一気に青ざめました。





ヤバイ。




痩せなければ。





本当に、泣きたかった。



過食嘔吐してなかったころ。

あれだけ頑張って、運動してご飯我慢して。
なのに、普通食に戻しただけでリバウンドする。
どうして？
何で？
1日1500キロカロリーの食事と。
1日300キロカロリー程度の運動。
あとは、こまめに体を動かす。

それだけだったのに、どうして過食症なんかになって
しかも簡単にリバウンドしちゃうの？


もういやだ。


また、ダイエット？



うん、またダイエット。


っていうか。


いつもダイエットしてんじゃん、私。




とりあえず、また運動始めよう。
運動と、摂食。適度な。



泣きそう。


ていうか、泣いてますから。(苦笑

胃が弱ってるせいか、少量食べただけで胃が重い・・・。



いいことなんだけどさー。


明日からまた仕事だなあ（´・ω・｀）

新年早々、熱出してました。とほー。
1日の夕方ぐらい、めっちゃ寒気がして。
コタツにもぐりこんでたんだけど。
もー、ダメ。

体の節々が痛いし。
起き上がれないし。
トイレに行こうとして、なんとか立ち上がると
頭の血管が全部波打ってるみたいだし。
（割れそうに痛いって、こういうことなんだと実感）。

まあ、そのおかげで1日の昼から今日までほとんど
食べ物口にしてません。ホッ。

煮豆とか、甘くて口にしやすいんだけどね・・・・。
食べたあとが問題で＾＾；
胃が痛くなっちゃうんだよ〜〜〜〜＞＜
あれだけカショしてて、胃が痛い思いしてても
平気なのに、やっぱり熱があるときって少量の食べ物でも
我慢できないんだね・・・。とほほ。

2日ばかり、ほぼ絶食状態。嬉♪

でも、こうやってネットできるようになったっていうことは
体調も復活してきたってことで・・・（−−；
つーことは、この絶食状態も終わるのかなあ？
イヤだな〜。
このまま、もうちょっと我慢して胃を小さくしたいよっ！！


年明け早々、食べ物のことばっか＾＾；


お参りにもいけないしねー。
友達と買い物の約束もしてたのにさー。
家で寂しくしてるしかないんだよね。


はー。


あ。


今年もよろしくお願いいたします＾＾
今年は、少しでもカショを減らしていきたいな！

カショオして、パソコンに逃げて。
2時くらいかな？
片思いの人から電話がかかってきました。
「メール届いた？」
・・・って届いてないよ〜（＞＜）

どうやら、新年のメール制御にひっかかってたみたいです（＾＾；

でも、そのおかげで声が聞けたから、嬉しかった＾＾

カショってきました。


はー、きっつ。



一応年越したあとにカショして嘔吐だった・・・。
えばれることでもないけど・・・全然（´・ω・｀）



一昨日昨日と、ネットで知り合った人と会ってきました。
別に恋愛感情とか抱いてたわけじゃないけど
異性だったから、それなりに緊張した。

コンパとか行くたびに、それじゃなくても
知らない人と出会うたびに
「・・・こんな私と顔を合わせてていいんだろうか」
って、思う。
本当に申し訳なくなる。

そりゃ、別に目が3つもあって、口が裂けてて・・・って
顔じゃないけどさ（笑/そりゃお化けだわ）。


一応、顔のパーツは揃ってます（ぷ。


話がずれた。



えーと。
うん、まあ・・・そういう感じ。

アトピーですぐ顔ほてるし。
ここ最近、クリーム塗っても塗っても乾燥しちゃうし。
何より、カショオのメンヘラーだし。


今日、会った人は、私が心療内科に通ってることも
過食嘔吐してるってことも知ってる。
でもね。
でもでもでも。

私なんか、外に出ていいんだろうか。



今、その会った人からメールがきた。



・・・とりあえず、嫌われてはないらしい・・・。
一斉送信なのかもしれないけど（汗汗汗




ああ。
もう。


「私なんか」って思う自分が嫌だ。
顔とか体型とか、そんなん関係なく。
中身で勝負できるようになれたらいいのに。

中身が全然だから、外が気になる？
最低最悪だ。
外もちっとも美人じゃないのに。
太いし。

ああ、もう。


なんだかな。

新年早々。
暗い。

薬飲んで、寝逃げする？？

は〜・・・・。
年末年始、食べ物がいっぱいでいっぱいで・・・。

何を食べたか、あんまり覚えてないです。
お酒も飲んだし。



とりあえず、3ラウンド。
年越し蕎麦も、嘔吐。
でも、最後の嘔吐は全吐きできず。




ま、年越し蕎麦だから・・・多少は胃に残しておかないとね（違



来年はカショ少なくしたいなあ。


独りの年越しは寂しいなあ。



あー。

アイスが食べたい・・・（まだ食べたいのかよ！



では。


よいお年を〜〜〜。

花粉症だと、診断されました（＞＜）
う〜〜〜〜む。
今年は早いなぁ（涙

それに、今まで肌の炎症だけで、鼻水とか出たことなかったのに。
目も痒いし。
これからゴールデンウイークあたりまで、つらい日々が待ってます・・・。

今日食べたもの
朝
□玄米1膳
□水菜とにんじんの味噌汁
□レンジ蒸したまご

昼
□紅茶オレンジパン
□ポテトパン
□長いもの千切りサラダ（水菜・レタス・キムチ）

間食
□蒟蒻チップ
□ノンシュガーキャンディ3個

夜
□長いもの千切りサラダ（水菜・レタス・キムチ）
□納豆
□かりんとう1個

は〜〜。
絶食できない女です・・・。

食べるなよ〜。間食するなよ〜。情けない。
昼パン2個って、ありえねー。
過食衝動が起こりそうだった・・・。
危うく2個でとどめたけど、2個も2個も2個も（←リピートするなって！
今から踏み台昇降運動してきます（´・ω・｀）

ハナがぐしゅぐしゅいってます。
頭もぼーっとしてるし。

風邪かなあ？
花粉症かなあ？？？

花粉症だったらやだなあ。
今年は花粉の飛散、早すぎだよ〜〜＞＜


今日も何とか過食せずにすみました。
良かった。

今日食べたもの
朝
□玄米1膳
□しいたけと水菜の味噌汁
□レンジ蒸したまご

昼
□鉄火寿司（上司のオゴリ♪）

間食
□クッキー1枚
□ノンシュガーキャンディ3個
□チョコ2個
（↑間食やめれらん・・・（−−；）

夜
□ふじっこのお豆さん少々
□魚肉のミンチ（レンジ蒸し）1個
□昆布の煮物1口
□キムチ少々
□お餅1口

お昼の鉄火寿司が結構多かったから
夕ご飯はオカズを1口ずつにしようって思ってたんだけど
今日は親戚がお餅を搗いたみたいで。
搗きたてがあったから、1口頂いちゃいました〜。
うん、おいしかった＾−＾

明日からお休みだけど、ドカ食いしませんように＞＜
最近トイレの浄化槽が臭って、親に申し訳ない・・・。

久しぶりにカショオせずに住んだ1日でした。はー。
まぁ、その分ガッツリ食べてんだけど（苦笑

最近、肌の乾燥がひどくて＞＜
アトピー持ちな上に、カショオでお肌がぼろぼろです。

んで、ドラッグストア行って、ヒアルロン酸の保湿クリーム
とかいうやつを買ってきました。
効くかな〜？？？

あと、口の中が痛い。
多分これも連日の過食嘔吐のせいだろーなぁ。
口の端が切れて、口角炎？？みたいになったし。


とある男の子に思いを寄せられている女の子に
ちょっと接触を図ってみた。
気持ちのいい対応が返ってきた。
あー、惚れられるはずだよなあって、思った。
こういう「試す」みたいなことしてる自分が
何だかすっごくいやな女だなって。



はう。



心から磨け！私！！

は〜・・・。

気持ちよく吐けました。
あたりに飛び散ったり、お水ばかり出てきたり。
息継ぎできなくて、酸欠になりそうになったり。
最近、どうにも苦しい思いしてたから。
吐くことは良くないことだとわかっているのだけれど。
でも、するりと吐けるとホッとする。
今日はトイレも汚さずにすんだ。
後片付けが、すごく楽だった。


今日過食したもの
□駄菓子たくさん
□ピザ30センチくらいの2枚
□唐揚げ1個
□菓子パン5個
□ばくだんおにぎり（マヨネーズ＋唐揚げ入り）1個
□クリームクラッカー2枚

オエー。


最初の駄菓子を食べてから、1時間以上たってたんで
駄菓子の姿は、よくわかんなかった・・・けど。
最初に食べた（はずの）チョコの味が微かにしたから（汚）
半分くらいは消化されずにでてきた、と思う。


ああ、最低。



実はまだ、チョコが1箱残ってる・・・。
でも、食べない！食べないぞ！！


もう吐くのは疲れるんだもん（´・ω・｀）

彼氏の一人もいない私は、定時に職場を出て
一人寂しく帰宅（笑）

家に帰って、家族のための夕飯作って。


あー。

ケーキがむなしい・・・。



ケーキと言えば。
今日、職場の男性から
「ケーキ食べにいきませんか？」
みたいな感じで誘われた。

最初はなんて言うことない会話だったんだけどな。





私みたいな女、誘う物好きもいるんだな〜・・・。



クリスマスイブの熱気にやられてるの？

もう、本当に鬱。
パキシル、シート全部飲み込もうとしてた・・・。
やばい。

症状が少し良くなったね、って先生も安心して
1か月分薬くれたのに。

鏡を見て、パンパンに浮腫んだ顔を見て死にそうだった。
そりゃ3日も続けてほぼ1日中カショオしてりゃ、こういう
顔になりますか（苦笑

痩せたい。


思い切り、痩せたい。



思い切り鎖骨が出てる。
そういう体型になりたい。
お腹、腕、足の肉・・・切り取ってしまいたい。

細く細く・・・「華奢」って言葉が似合うような。



鬱だから食べてしまうのか。
吐くから鬱になるのか。

この痩せたい願望は何なんだろう。


痩せたいのに、どうして食べてしまうんだろう。

どうしてあたしは、食べる自分を許してあげられないんだろう。

いかん・・・。
カショのループにはまってしまったらしー・・・。

今日は朝からカショオ。

一体何を食べたのか、もうよく覚えてない。
とりあえず、3ラウンドしたのは、確か（苦笑
食パン2斤オエーしたのも、確実に。

思い出すままに書いてみますか。

過食したもの
□コーヒーサンド
□食パン1枚
□ご飯1膳

一度オエー
買出しに出かける

□菓子パン6個
□ポッキー1箱
□キットカット抹茶1箱
□キノコのリゾット（レトルト食品）
□ピザ1枚（冷凍食品）
□ウインナー1本（きゅうりくらいのでかさ）
□チキン1個
□クリームコロッケ1個
□ご飯1膳
□食パン1斤
□カツサンド1個

2度目のオエー
んで、また買出し。

□レタス2枚（底＆目印）
□ご飯2膳
□食パン1斤（バター＆砂糖たっぷり）
□冷凍餃子15個
□イチゴクリームサンド2個
□カツサンド1個
□コロッケ1個

3度目オエー。

全部だいたい吐けたと、思う。


でも、苦しかったよー(つД｀)



もう、当分しない。我慢できるかわかんないけど。
相当苦しい。


・・・なんて。
ストレス解消の一つとして、するなって感じだよね・・・。


はあ（´・ω・｀）

カショしたくない、と思いつつ。
スーパーに走っている自分がいる。

どうせ吐くんだから、安いものでいいと。
割引や特売のパンやお惣菜をカートに放り込む。

でも、やっぱりおいしそうなものを選んでいたりして。


今日も吐くのに苦戦した。
底にしていたレタスが出て来る＆吐くものの色が薄く＆味が
スッパ苦になった時点で、終了。


今日過食したもの
□ほうれん草＆レタス（底として）
□ポンデケージョ
□もっちりよもぎあんぱん
□ナッツクッキー（直径15センチくらいの）
□生クリームサンド
□ナンカレー
□ハムチーズサンド
□冬の生チョコ
□Wクリームシュー
□クリームパン
□レタス巻き1パック
□紫いもサンド

ハイハイ。
過食しました。
んで、最低なことに、お店のトイレでゲロしてきました。

近所のジャスコが火曜市で、そこに入ってるパン屋さんが
すべて100円だったんだよ・・・＿｜￣｜○川

あ、言い訳ですね・・・。
とにかく過食したくて過食したくて。
イライライライライラ・・・。
午後からの会議中、ほんっと抜け出したかった！！

過食したもの
□調理パン8個
□ばくだんおにぎり（唐揚げ入り）
□チーズスティックケーキ1個
□ミスドポップンキノコ1個

オエー。

その後、スタバにてあまーいコーヒーを1杯。


はあ・・・ダメじゃん。

ちなみに今日のカショオ代は1500円くらいかな。
給料日だってのに。はう（´・ω・｀）




痩せたい・・・。

お腹はいっぱいなのに、過食したくてたまらない。
実際、スーパーまで出かけようと車まで出した。
でも、途中でやめた。
代わりにCDをレンタルした。
今、ノンシュガーのキャンディをひたすらなめている。
これも1つ10キロカロリーくらいある。
もうすでに5個もなめた。
50キロカロリー、だ。

怖い。
怖い。
怖い。


でも、過食しない。嘔吐しない。
我慢する。
踏み台昇降運動・・・しよっかな。
もうお風呂入って寝ようかな。


胃の中に詰め込んで、思い切り嘔吐したいよ。



死にそう。

久しぶりにパキシル飲んでます。
気持ち落ち着けなきゃ。
パキシルは即効性ないんだけどね（＾＾；

＞イルカさま
リンクさせていただきました。
こんな日記ですが、よろしくお願いいたします。