久しぶりに。

過食嘔吐。
ご飯3膳＋味噌汁2杯＋タマゴ（4個）をバターで炒めたもの。
で、げろげろ。・・・っとな。


ああ、どうしてご飯1膳で我慢できないんだろう。


ここ最近仕事のストレスが減って、だいぶ過食嘔吐が減ってきてたのに。



□


あ、でも。
なんだか「あ、過食嘔吐するかも」っていうのがわかるようになった。
だいたい胸が苦しくなったり、もやもやしたり、わけのわからない
不安にさいなまれたりするとき。

それを過食で紛らわそうとしてるんだ、きっと。


また、心療内科に行かなくっちゃ・・・。