過食したい！！

うーわー。
食べ吐きしたぁぁぁいいいいい！！！！

夕食、普通に摂っても足りない（´・ω・｀）
お腹はいっぱいなのに、頭が「まだまだ！」って言ってる。

過食したいときの精神状態や体力は決まって↓な感じ。
今日は体力が↓。

過食を抑えるために、近所のドラッグストアへ。
生理になったから、ナプキンを買いに出た。
ついでに、アイシャドーと、口紅。
今頃ルミナス買ってるし（笑）

あとは、スピッツの新曲をレンタルしてきました。
いい曲だね♪

今日食べたもの
朝
□玄米1膳
□味噌汁
□レンジ蒸し卵
□リンゴ4分の1

昼（弁当）
□玄米1膳分
□ミニハンバーグ1個
□青梗菜とカニ缶の和え物
□里芋の煮物

間食
□雷おこし1個
□リンゴ1個
□ノンシュガーキャンディ1個

夜
□白米半膳
□おでん（さつま揚げ1個/ゆで卵半分/ジャガイモ1個）
□味噌汁の残り
□納豆1パック
□青梗菜とカニ缶の和え物

なんか・・・食べてるよなあ、私。

最近青いお野菜が足りない気がする。
あとカロチン系（笑）
でもサプリとか苦手だから・・・。

むー。