過食したぁ〜。

おおお、恐ろしいほど過食してしまいました＿｜￣｜○川

お昼ごはんのあと↓
□白米2膳（うち1膳はめかぶをかけて）
□食パン1枚
□クッキー10枚くらい
□リンゴの甘煮（リンゴ半個分くらい）

お腹苦しいよ〜。

ちなみにお昼ご飯は
□白米1膳
□味噌汁
□イワシの干物
□里芋の煮物1個
□レタスの千切り

まったく。
ここで止めとけよ、って感じ・・・。

しかもそのあと、仕事の疲れがたまってたのか
こたつでうたた寝・・・。
まるで「さあ、太ってください」とでも言わんばかりの状況。

トイレで吐こうとしたけれど、今日は母親が休みで
家にいたから吐けんかったぁ（´・ω・｀）

今うたた寝から目が覚めて、自己嫌悪に陥ってるところです。

でも、昨日買った「リラックマ生活」をめくって

『腹八分目って
　あとの二分目の気持ちは
　どうなるんです』

『しぼうじゃありません
　えいようですよ』

『糖分は
　あたまのえいようなのですよ』

って言葉に癒された・・・。

さすがに夕飯は食べれそうにないわ・・・（苦笑