またもや過食嘔吐。

過食嘔吐。
夕ご飯食べすぎで。

今日もお仕事でした。
誰もいない職場で、独り黙々と作業。さみしー＞＜

肝っ玉の小さい上司のせいで（いや、私の失敗もあるんだけど）
土日祝日なしで、連続何日勤務してんだ、私ヽ（´▽｀）ノ

ストレスたまると、いかんですね。

でも過食嘔吐したあとって、なぜかスッキリ・・・。
今日は母親がいるから2ラウンド目にもいけないし（行くなよ！）

ストレスの発散方法、過食嘔吐以外で見つけなきゃなぁ。
来月早々、合コンなのになー。
ちえっ、痩せねえ。

昼からのメニュー
弁当
□玄米1膳分
□いんげんの胡麻和え（冷凍食品）
□カレイの煮付け（5分の1匹分）
□ブロッコリーの湯がいたもの

間食
□ノンシュガーキャンディ3個
□缶入りしるこ1本

夜（過食嘔吐）
□白米2膳
□玄米1膳
□餃子10個
□めかぶ
□納豆
□豆乳スープ
□リンゴ1個
□みたらし団子1本
□デニッシュパン1個

割と最初に食べた（普通食のつもりだった）納豆が
出てきたところで、嘔吐中止。
みたらしがでてこねぇー。
餅系はやっぱり沈む・・・＿｜￣｜○川
最初に食べた豆乳スープの春菊を目印に頑張ろうと思ったけど
母親がいるから、思い切り吐けず断念。

明日も仕事だしな・・・。
少しは胃に何かとどめておかないと。

また明日も仕事頑張ってきます（｀・ω・´）