今日も仕事。

土日もなく、仕事してました。
お昼休みもなく・・・。

あ、でもご飯だけはしっかり食べたけど（ぷ。

朝
□全粒粉パン1枚
□レタスとトマトのコンソメスープ
□納豆1パック

昼（ローソン）
□うなぎまぶしおにぎり1個(204）
□クラムチャウダーカップスープ（130）
□海草サラダ(30）（青しそノンオイルドレッシング（25）で）
□野菜の煮物(123）

コンビニはカロリーが明記されてるから
そういう意味では安心して食べられるよなあ・・・。


間食
□チーズまんじゅう3個
□ポテトチップス少々
□ノンシュガーキャンディ3個
□バナナ半分

夜
□レタスとトマトのコンソメスープ
□豆乳1杯
□わけぎの味噌和え少々

仕事帰りに、友達の家に寄ったら・・・（−−；
おまんじゅう3つって、いくら小さかったからって
食べすぎだよヽ（´▽｀）ノアハハー

それまではノンシュガーキャンディとバナナで我慢してたのにな。

明日もまた普通どおりにお仕事です。
頑張ってきます（｀・ω・´）