元気が一番！
2004年11月18日残業続きの毎日です・・・。
トホホ（´・ω・｀）
疲れてるので、メニューのみ。
朝
□玄米1膳
□味噌汁
□レンジ蒸し卵
昼（弁当）
□玄米1膳分
□海老フライ1匹
□大根と竹輪の煮物
□あれー、忘れた（汗）なんかお野菜系・・・。
間食
□ノンシュガーキャンディ3個
□ミカン1個
夜
□玄米半膳
□大根の煮物
□大根とにんじんの酢の物
□納豆1パック
□味噌汁
では。おやすみなさい・・・。
トホホ（´・ω・｀）
疲れてるので、メニューのみ。
朝
□玄米1膳
□味噌汁
□レンジ蒸し卵
昼（弁当）
□玄米1膳分
□海老フライ1匹
□大根と竹輪の煮物
□あれー、忘れた（汗）なんかお野菜系・・・。
間食
□ノンシュガーキャンディ3個
□ミカン1個
夜
□玄米半膳
□大根の煮物
□大根とにんじんの酢の物
□納豆1パック
□味噌汁
では。おやすみなさい・・・。
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