色々と。

今日は遠距離片思いの彼の、誕生日です。
おめでとっ★

一応、おめでとうメールを送りました。
本当は誕生日プレゼントあげたいけど・・・。
住所も知ってるけど・・・。
でもね（＾＾；

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摂食障害、なんだろうか。私。やっぱり。

いろんな摂食障害の方の日記を読んでると
「今日は普通食を食べることができた」
とか書いてあって。
普通食＋過食嘔吐してる私・・・。
なんだか、こんな状態で「摂食障害です」なんて
言っていいの？って申し訳なく思う。

私の現状は。
食べた後の罪悪感。
食べ物に関する異常なほどのカロリー計算。
糸が切れたように、食べ物を詰め込む。
ノドの奥まで指を押し込んで、嘔吐物と格闘。
過食したあとは「運動しなきゃ」って焦燥感にかられる。

どうなんだろう。

やっぱり、摂食障害・・・なのかな。

鬱に関しては。
一時期よりかはだいぶ良くなったって気がする。

朝、職場で新聞読めるようになったし。
倒れることもなくなったし。
帰宅途中、わけもなく涙を流すこともなくなった。

そういえば、歯医者の無神経な一言で
パニック起こしたこともあったなあ（苦笑

今でも、気分の落ち込みはあるんだけども。

その「落ち込み」を過食嘔吐で晴らそうとするのが間違ってるよね（´・ω・｀）


体調があまり良くないみたい。


お昼寝しようかな・・・。