親戚ご一行様☆

昨日の夜は、東京から親戚が帰省してた。
で、私と母親と、母親の姉とで夕食の用意。
結構食べたなぁ〜。

昨日食べたもの
朝
□全粒粉入り食パン1枚（カボスジャム大匙1）
□レンジ蒸し卵
□豆乳スープの残り

昼（弁当）
□玄米1膳分
□ポテトサラダ
□昆布の煮物
□里芋の煮ころがし

間食
□柿1個

夜
□白米半膳
□いわしのつみれ汁
□春巻き（焼）2個
□キャベツの千切り（ノンオイルドレッシング）
□オレンジケーキ


ここまでは良かったんだけど。
私にとって、ケーキ＝過食嘔吐食材なわけで。

食器を片付けながら、ものすごい嘔吐欲求が。

母親が親戚を送りに出かけたのを見計らって、チーズ入りパンを
まるっと1個口に放り込んで・・・・はっ、とした。

また、私吐くために食べようとしてる。



チーズパンは結局胃の中に入ってしまったあとだったんだけど。


それからコーヒー飲んで、気を落ち着けて。


ケーキとパンのカロリーが気になりつつ、嘔吐はしませんでした。



「探偵ナイトスクープ」見ながら、昇降運動頑張ったから
ヨシとするのだ！